Avec “Parc-Courons les Hauts-de-Seine“, prenez la vie côté forme ! Jusqu’au 20 juin, le Conseil général des Hauts-de-Seine invite les alto-séquanais à suivre un programme sportif de remise en forme. L’occasion de se remettre le pied à l’étrier.Avec le programme “Parc-Courons les Hauts-de-Seine“, vous serez pris en charge par une équipe d’éducateurs spécialisés qui vous aideront à établir au préalable vos propres entraînements. L’objectif ? Permettre, à tous ceux qui le désirent, de faire du sport sans contrainte, en plein air, quel que soit son niveau et son âge, et surtout gratuitement.Avec “Parc-Courons les Hauts-de-Seine“, qui se déroule dans 9 parcs du département, chacun apprend à courir efficacement et à son rythme. C’est aussi l’occasion d’acquérir des gestes fondamentaux comme les étirements et les assouplissements, qui, pas toujours maîtrisés par les coureurs occasionnels, restent le moyen le plus sûr d’éviter les blessures.Une initiative qui devrait motiver les moins enclins au sport et à l’exercice physique, tant recommandé pour rester en bonne santé. Infos pratiques :Les séances de coaching ont lieu les samedis matin de 10 h à 12 h, pour l’ensemble des parcs concernés, les dimanches matin de 10 h à 12 h, pour la promenade Jacques Baumel (Mont Valérien), le parc de Sceaux et le parc de l’Ile Saint-Germain.Source : Communiqué de presse du Conseil Général des Hauts-de-Seine, Juin 2009