Il faut manger des fruits et légumes, c’est bon pour la santé. Maintenant vous n’aurez plus aucune excuse pour ne pas le savoir : c’est écrit dessus ! En effet, la Ligue contre le cancer et l’Association des producteurs de fruits et légumes (Aprifel) renouvellent cette année leur opération « Stickers ». Du 15 novembre au 15 décembre, 100 millions d’autocollants seront ainsi apposés sur les végétaux avec un message simple : « Mangez des fruits et légumes, recommandé par la ligue contre le cancer ».
Car de nombreuses études ont montré que les fruits et légumes réduisaient les risques de cancer d’au moins 20 à 30 %. Mais leurs bienfaits concernent aussi la prévention d’autres maladies : maladies cardiovasculaires, diabète, obésité, cataracte…
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) considère d’ailleurs que le nombre de décès annuels directement liés à un manque de consommation de fruits et légumes approcherait les trois millions. Et les stickers peuvent vous aider à donner le goût aux enfants de manger des fruits et légumes : c’est facile, vous les collez chaque jour sur le calendrier, comme pour les bons points… On peut préserver sa santé en se régalant et s’amusant !
Mais c’est bien beau de dire aux gens de manger des fruits et légumes direz-vous, encore faut-il avoir le temps de les préparer, trouver des idées de recettes qui changent de l’ordinaire. Pour répondre à ces demandes, l’Aprifel a justement lancé une idée originale : des cours de cuisine autour des fruits et légumes, pour apprendre et se régaler facilement. Avec quelques idées simples et un tour de main, on peut réaliser des plats appétissants et bons pour la santé ! Cette cuisine Fraich’attitude est malheureusement pour l’instant réservée aux Parisiens.Source : Communiqué de la Ligue contre le Cancer et l’Aprifel, novembre 2006Click Here: Bape Kid 1st Camo Ape Head rompers