Partout, on vante les vertus des vitamines. Ces composéssont indispensables à la vie et les carences peuventêtre la cause de graves maladies. Pourtant leur excèspeut s’avérer tout aussi néfaste ! C’estce qu’a constaté, à ses dépens, un hommede 42 ans hospitalisé à Boston (USA). Celui-cisouffrait d’une intoxication à la vitamine D ayantentraîné une hypercalcémie. Il prenait dessuppléments à base de vitamine D depuis plus de deuxans et son sang contenait plus de dix fois la dose normale. Suiteà son hospitalisation, il a fallu plus de 30 mois pour quele taux de vitamine D revienne à son niveauphysiologique.
Selon les médecins, les suppléments vitaminiques sontles premiers accusés : leurs dosages étaient pour lemoins aléatoires. Ils contenaient de 26 à 430 fois ladose annoncée ! Si la prise de vitamines est essentielle, ilconvient donc de rester prudent quant à l’utilisationdes suppléments. Si vous avez peur des carences, variezvotre alimentation, en favorisant fruits et légumes fraisnotamment.
Source : New England Journal of Medicine, juillet2001, vol. 345, p. 66-67.Click Here: Cheap France Rugby Jersey